The event has been closed.

• Details
• Speakers

 

活动亮点：

 

 

1. 由资深心理咨询师带领，轻松学习积极心理学

2. 8人小团体，开启深度交流，一起学习解压和自我疗愈的方法

3. 结合治愈系周边《悦心花园》台历，获得一整年的温暖陪伴

 

 

 

活动介绍：

 

 

一天中，你对自己说过多少次“我不行”？

 

上一年里，你有多少次“想放弃”？

 

2026到了，你想不想有一些改变？

 

积极心理学的创始人马丁·塞利格曼教授将积极心理学的使命定义为：

 

理解并帮助人们获得幸福、意义与丰盈的人生。

 

研究表明，积极心理学的理论与人主观幸福感的相关程度为98%。诸如感恩、乐观、投入这样的品质，并非天生固定，它们更像肌肉可以通过系统的练习来强化。当我们反复练习关注积极面、投入当下、友善待人时，我们的大脑会实际发生改变，形成更健康、更有韧性的思维路径。

 

关注自己好的一面，关注积极情绪，充满热情地投入生活，可以帮我们找到生活真正的意义，在“疲惫、麻木”中用更积极的力量去应对，一起走向更幸福的生活。

 

基于以上的原因，我想开设一个关于“积极心理学”的团体活动，成员可以进行面对面的交流，通过心理咨询师的带领，结合团员之间相互支持的形式，共同达到变得更平静和快乐的目的。

 

适合人群：

​

 

（1）18岁以上的成年人，对生活品质有追求，有兴趣学习心理学。

 

（2）正在经历来自工作、人际关系（PUA)）的压力，内心承受较大压力，需要支持与帮助。

 

（3）希望拓宽社交圈，通过活动得到个人成长的社会人士。

 

 

 

活动收获：

 

 

（1）报名活动即可获得价值36元的治愈系台历《悦心花园》1本

 

（2）初步了解积极心理学，在团体中感受相互支持的力量

 

（3）拓展社交圈，结识更多有趣的灵魂

 

 

 

活动流程：

 

1. 18:30-19:00  签到

 

2. 19:00-19:15  带领者分享

 

3. 19:15-20:15  团体活动

 

4. 20:15-20:30  总结

 

 

讲师介绍：

 

 

 

 

@里悟心理工作室   @心理师露西达  (其他平台可搜索）

 

 

*赠品介绍（市场价：36元）：

 

 

 

 

工作室环境：

 

 

 

交通方式：

 

 

 

 

*如有问题，可在评论区留言。

 

 

崔燕

里悟心理创始人

Share to WeChat Like31

Event Tags

Recently Participation

• 
  邦妮
  Register

  (1个月前)

• 
  enen
  Like

  (2个月前)

• 
  Lucida
  Like

  (2个月前)

• 
  微信用户
  Like

  (2个月前)

Perhaps you'd be interested in

Question

×

下载App观看回放

×

扫码小程序报名